ビルメンの「おうちですごそう」

４月緊急事態宣言により、
自宅待機で家にいる時間が長くなりました。

今回はビルメンの私が今、
待機中や休日、
家での過ごし方について紹介したいと思います。

もしかしたら参考になる事があるかもしません。

資格試験の勉強

新型コロナウイルスの影響で、
夏頃実施予定の試験が中止になりました。

今年の秋頃に受験出来る資格試験の勉強を
今から始めておくのも良いです。

秋ごろはビル管（建築物環境衛生管理技術者試験）
電験三種・冷凍２種と、難易度が高い資格試験が固まっていますので、
良い勉強期間になりますよね。

みんなが欲しかった! 電験三種 理論の教科書&問題集 (みんなが欲しかった! シリーズ)

家族と過ごす

私は既婚者なので、
家族との過ごし方も重要になります。

というのも、
ただでさえ自宅から出られないストレスで、
皆、精神的に負荷が掛かっています。

ここで踏ん張らないと、
家で袋叩きになってしまいます。

良い機会なので、
設備や資格の勉強だけではなく、
料理にも挑戦というものオススメします。

超簡単なので自炊やってみた。

筋トレ

今月は極端に歩く歩数がへってしまい、
「コロナ太り」という言葉も聞きます。

一日勤務すると、
１万歩は必ずいく所、
今月は平均６０００歩に落ち込んでいます。

梅雨の時期は特に忙しくなりますので、
体力を落とさない様に注意したいです。

みんなで筋肉体操

最後に

如何でしたでしょうか？

ずっと家にいてると息が詰まってしまいますよね。

どうしても厳しい時は、
家の玄関前で太陽の光に当たりながら、
軽く体操するだけでも大分スッキリします。

この記事が皆様の参考になれば幸いです。