ビルメンの一日

ビルメンテナンス・ビルマネジメントの仕事をしている、とあるビル管(ビルメン)による、ブログです。

「 適応障害 」 一覧

適応障害になりました【産業医・心療内科・精神科受診編・その2】

私が適応障害になった状況を記事に纏めています。 今回は産業医面談についてです、 この記事を読めば産業医面談とは何をしていたのか? 分かります。 最後まで読んで頂けたら幸いです。 産業医面談の効果とは? …

適応障害になりました【産業医・心療内科・精神科受診編・その1】

私が適応障害になるまでの経緯を一通り記事にしました。 今回は実際に心療内科・精神科を受診した時の事を記事にします。 この記事を読めばどんな所なのか、 何を聞かれるのかが分かります。 最後まで読んで頂け …

適応障害になりました【経緯・後編】

2021/10/24   -適応障害
 

※記事の一部衝撃的な内容を含んでいますので、ご注意願います。 この記事は 「適応障害になりました【経緯・前編】」 「適応障害になりました【経緯・中編】」 この二つの続きになります。 まだの方は合わせて …

適応障害になりました【経緯・中編】

2021/10/20   -適応障害
 

この記事は「適応障害になりました【経緯・前編】の続きになります。 合わせて読んで頂けると幸いです。 私が適応障害になるまでの【経緯・中編】 前回の続きになります。 4月下旬・上司からのパワハラが始まる …

適応障害になりました【経緯・前編】

2021/10/16   -適応障害
 

今回は私の適応障害について記事にします。 この記事を読めば何故適応障害になったのか? どの様な症状なのか? これからの治療について纏めていきたいと思います。 適応障害は誰にでも起こり得る問題です、 最 …

頑張りすぎないのが一番だと気付いた件【ビルメン】

今回は頑張りすぎないのが一番だと気付いた件というテーマで記事にします。 何故ビルメンは頑張りすぎてはいけないのか? この記事を読めば、 ストレスだらけの現代社会を生き抜く為のヒントになるかもしれません …

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