4月緊急事態宣言により、
自宅待機で家にいる時間が長くなりました。
今回はビルメンの私が今、
待機中や休日、
家での過ごし方について紹介したいと思います。
もしかしたら参考になる事があるかもしません。
資格試験の勉強
新型コロナウイルスの影響で、
夏頃実施予定の試験が中止になりました。
今年の秋頃に受験出来る資格試験の勉強を
今から始めておくのも良いです。
秋ごろはビル管(建築物環境衛生管理技術者試験)
電験三種・冷凍2種と、難易度が高い資格試験が固まっていますので、
良い勉強期間になりますよね。
みんなが欲しかった! 電験三種 理論の教科書&問題集 (みんなが欲しかった! シリーズ)
家族と過ごす
私は既婚者なので、
家族との過ごし方も重要になります。
というのも、
ただでさえ自宅から出られないストレスで、
皆、精神的に負荷が掛かっています。
ここで踏ん張らないと、
家で袋叩きになってしまいます。
良い機会なので、
設備や資格の勉強だけではなく、
料理にも挑戦というものオススメします。
筋トレ
今月は極端に歩く歩数がへってしまい、
「コロナ太り」という言葉も聞きます。
一日勤務すると、
1万歩は必ずいく所、
今月は平均6000歩に落ち込んでいます。
梅雨の時期は特に忙しくなりますので、
体力を落とさない様に注意したいです。
最後に
如何でしたでしょうか?
ずっと家にいてると息が詰まってしまいますよね。
どうしても厳しい時は、
家の玄関前で太陽の光に当たりながら、
軽く体操するだけでも大分スッキリします。
この記事が皆様の参考になれば幸いです。
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