ビルメンの一日

ビルメンテナンス・ビルマネジメントの仕事をしている、とあるビル管(ビルメン)による、ブログです。

休日

ビルメンの「おうちですごそう」

投稿日:2020年4月26日 更新日:

4月緊急事態宣言により、
自宅待機で家にいる時間が長くなりました。

今回はビルメンの私が今、
待機中や休日、
家での過ごし方について紹介したいと思います。

もしかしたら参考になる事があるかもしません。

資格試験の勉強

新型コロナウイルスの影響で、
夏頃実施予定の試験が中止になりました。

今年の秋頃に受験出来る資格試験の勉強を
今から始めておくのも良いです。

秋ごろはビル管(建築物環境衛生管理技術者試験)
電験三種・冷凍2種と、難易度が高い資格試験が固まっていますので、
良い勉強期間になりますよね。

みんなが欲しかった! 電験三種 理論の教科書&問題集 (みんなが欲しかった! シリーズ)

家族と過ごす

私は既婚者なので、
家族との過ごし方も重要になります。

というのも、
ただでさえ自宅から出られないストレスで、
皆、精神的に負荷が掛かっています。

ここで踏ん張らないと、
家で袋叩きになってしまいます。

良い機会なので、
設備や資格の勉強だけではなく、
料理にも挑戦というものオススメします。

超簡単なので自炊やってみた。

筋トレ

今月は極端に歩く歩数がへってしまい、
「コロナ太り」という言葉も聞きます。

一日勤務すると、
1万歩は必ずいく所、
今月は平均6000歩に落ち込んでいます。

梅雨の時期は特に忙しくなりますので、
体力を落とさない様に注意したいです。

みんなで筋肉体操

最後に

如何でしたでしょうか?

ずっと家にいてると息が詰まってしまいますよね。

どうしても厳しい時は、
家の玄関前で太陽の光に当たりながら、
軽く体操するだけでも大分スッキリします。

この記事が皆様の参考になれば幸いです。

スポンサードリンク



スポンサードリンク



-休日
-, ,

執筆者:


  1. […] ビルメンの「おうちですごそう」 […]

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ビルメンだらけのBBQがカオスすぎた件

今回はビルメンだらけのBBQ(バーベキュー)で何が起こるのかを紹介します。 地域によってはコロナが落ち着いてきています。 先日、自粛自粛と延期になっていたBBQに参加してきました。 目次 ドレンパンを …

ブログ運営で初めて恐怖した事【画像あり】

去年からブログの運営を開始しており、 定期的にアクセス数のチェックをさせて頂いております。 その時にビックリした事、恐怖した事を記事にしてみました。 目次 ブログ運営で初めて恐怖した事急なアクセス増加 …

落ち込んだ時に即復活、お一人様でも実践可能な3つ行動とは?

仕事をしていると客からのクレームや会社で苦手な人がいたり 協力会社や他の部署とのやりとりが上手くいかない、人間関係も辛い。 ビルメンに限らず社会人は様々な悩み、ストレスを抱える機会が多いです。 気持ち …

裏側を見ても是非行きたい?そんな飲食店の特徴3つ紹介【ビルメン】

今回は飲食店の裏側を見てしまっても、 それでも行きたくなる飲食店について紹介します。 ビルメンやっていると、 様々なテナントの裏側を覗く事が多くなりますよね、 良い印象、悪い印象様々なテナントがありま …

ビルメンパパの印象がコチラw(画像あり)

最近お堅い記事ばかりだったので、 今回はネタ記事です。 目次 ビルメンパパの印象がコチラwビルメンは眠りたい仮眠時間がとれない場合も・・・半眠りをするツワモノも最後に ビルメンパパの印象がコチラw こ …

スポンサードリンク

スポンサードリンク