今回はビルメンの休日（独身時）について紹介します。
平日休みが多いビルメンならではの、
自由で気ままな一日が始まります。
最後まで読んで頂けたら幸いです。
午前の予定
６時：起床
休みの日でも早起きを心がけています、
当直の仮眠時間が6時までなので、
休みの日も同じ時間に起きる事で生活リズムを合わせる事にしています。
起きる時間、寝る時間を出来るだけ合わせる事が、
夜勤・日勤が交互に来る仕事で大切です。
７時～９時：カフェ
早朝から開いているお気に入りのカフェがあるので、そこで朝食とコーヒー、
なんとも贅沢な時間です。
９時位までブログの記事を書いたり、ネットサーフィンしたりします。
９時半～１２時：図書館（前半戦）
図書館の自習室コーナーで狙っている資格試験の勉強を進めます、
家でやるより格段に集中できます。
誘惑だらけの家と比較すると、
効果は段違いです。
場所を変えるメリットは大きいです。
午後の予定
１２時～１２時半：昼食
大体は近くのコンビニで買ったパンを２個、
おなか一杯食べてしまうと午後から眠たくなってしまいます。
出来れば5分～10分程度の仮眠が取れればベストです。
１２時半～１４時：図書館（後半戦）
一日４時間位勉強すると、集中力が落ちてきます。
効率が悪い状態でやるのは勿体ありません。
勉強の調子を見ながら終わります。
〇時間まで頑張るぞ！というより、
自分自身集中力や体調を見ながら勉強をするのをオススメします。
１５時～１８時：ネカフェ
マンガ読んだりアニメ見たり、
結構ダラダラしています。
やっぱせっかくの休みなので、
息抜きの時間も必要だと感じます。
２３時：就寝
６時間～７時間は睡眠時間を確保します。
最後に
如何でしたでしょうか？
今回は超個人的ビルメンの休日を大公開【ビルメン】
というテーマで記事にしてみました。
この記事が皆様の参考になれば幸いです。
