ビルメンテナンス・ビルマネジメントの仕事をしている、とあるビル管（ビルメン）による、ブログです。

適応障害で休職してから、 会社復帰して１ヵ月と少し経過しました。 復帰に向けて関係者の皆様には感謝しておりますが、 一部会社の黒い部分が見えてきましたので、 記事に纏めてみました。 この記事を読めば、 …

今回はビルメンあるあるシリーズです。 ダメ現場の特徴を紹介します。 もしかしたら心当たりあるかも？ って方は参考にしてみて下さい。 整理整頓出来ていない 飲んだ後の缶やペットボトル、食べ物の袋や、 何 …

今回は８ヵ月ぶりに現場に戻ってきた私が、 久しぶりにビルメン業務を行った結果を紹介します。 この記事を読めば、久しぶりに現場業務をするとどうなるかが分かります。 最後まで読んで頂けたら幸いです。 筋肉 …

今回から異動先の新現場記事を書いていきます。 新しい現場はどんな所か、 異動になった場合、まず何をしなければいけないのか、 順番に記事にしていく予定です。 この記事を読めば、 異動して何を優先して行う …

今回は適応障害シリーズの一応最終回です。 慣れない部署での孤立とパワハラ、 心療内科に通い、 気持ちの変化が大きい一年になりました。 今回は異動先までの配属について記事に纏めました。 最後まで読んで頂 …

今回から適応障害からの復帰編です。 復帰に向けた診断、体力作り等を公開します、 最後まで読んで頂けたら幸いです。 いよいよ始まる復職 心療内科で復職可能の「診断書」を貰いました。 更に会社産業医さんと …

適応障害の診断を受けてから一か月、 大分以前の状態に戻ってきました。 今回は適応障害とリモートワークについて記事に纏めてみました。 最後まで読んで頂けると幸いです。 リモートワークで助かった所 適応障 …

今回から仕事復帰までの状況について纏めていきたいと思います。 復職したくても出来ない理由 適応障害の原因となった職場を離れて暫く経過し、 精神的にも大分落ち着いてきました。 以前は人が多い所を歩いたり …

今回は適応障害の治療期間でとても悩んだ、 孤独感について記事に纏めてみます。 この記事を読めば、 適応障害の治療期間で何が孤独に感じたのか、 周囲はどうすれば良かったのかが分かります。 最後まで読んで …

今回は適応障害と診断された後、 実際に休職を開始し、 治療を始める時を記事にしました。 この記事を読めば、 適応障害になった後の治療について、 何をしていたのか？ 何をやってはいけないのか？ 分かると …